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    產(chǎn)后腰酸背痛的治療方法

    2023-04-29 11:13

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    產(chǎn)后因為要抱孩子,其實在抱孩子的過程中,剛開始主要是靠腹部的力量支撐,而這個過程當中整個腰部肌肉,都處在完全緊張的狀態(tài)下,甚至還有彎腰的動作,非常容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。治療方法其實也非常簡單,要盡可能解決長時間抱孩子,長時間彎腰的情況。另外,多臥床休息,睡覺的時候用硬板床,配合多做熱敷、針灸、理療或避免提重物等治療方法,能夠得到很好的緩解。疼痛實在特別明顯,可以外用活血化瘀、止痛的膏藥以及配合腰圍外固定保護一段時間,三周到一個月左右基本上就能夠治好,并且晚上睡覺之前可以輕微的揉一揉或做按摩。

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