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    晚上睡覺大腿抽筋怎么辦

    2023-11-17 21:40

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    晚上睡覺大腿出現(xiàn)抽筋的臨床癥狀,可以通過以下幾種方法處理:
    1、應(yīng)迅速將大腿肌肉反向牽張:緩解大腿抽筋的臨床癥狀,一般維持一分鐘即可以減輕疼痛,恢復(fù)肌肉的適應(yīng)性。
    2、對大腿肌肉進(jìn)行持續(xù)熱敷治療:通過熱療加速血液循環(huán),緩解大腿抽筋、緊張、僵硬的臨床癥狀。
    3、推拿、按摩的手法:也可以迅速緩解大腿抽筋,減輕疼痛,恢復(fù)血循環(huán)。
    一般通過以上幾種方法綜合處理,可以使大腿抽筋癥狀在短期內(nèi)獲得緩解。病人要查明大腿抽筋的病因,及時到骨科就診,如果是低鈣血癥引起,需要補充鈣劑并加強鍛煉,多曬陽光,均衡飲食,才可以使臨床癥狀得到徹底的緩解。如果是疲勞引起的大腿抽筋,需要鍛煉肌肉,進(jìn)行局部的按摩治療。

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