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"晚上睡覺腿抽筋，最常見的的原因是缺鈣。缺鈣容易導致肌肉痙攣，誘發(fā)抽筋，需要補充鈣質，可以吃鈣片，日常生活中要注意飲食結構的搭配，多吃含鈣量比較高的食物，比如豆腐類、牛奶、豆奶...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/21 收聽(35612)
02:00
晚上睡覺小腿總是抽筋的原因有著涼、缺鈣、運動過量，具體如下： 1、著涼：睡覺時小腿放在被子外面，尤其青春期男女，著涼時溫度低，刺激血管和周圍神經(jīng)，產(chǎn)生痙攣，即...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/03 播放（31950）
"晚上睡覺的時候出現(xiàn)腳抽筋，主要是由于四方面的原因，具體如下：1、有可能在白天的時候活動量比較大，腳部的肌肉過度的疲勞形成勞損，有炎性滲出物逐漸堆積，在夜間的時候由于下意識的腳...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/04 收聽(25712)
"晚上睡覺抽筋，可能跟如下幾種原因相關：1、由于受涼所導致的，在老年人最為常見，夜間睡眠的時候如果沒有蓋好被子，導致肢端受涼則容易產(chǎn)生抽筋的情況。2、陳舊性的外傷所導致的，比如...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/28 收聽(48042)
腳晚上睡覺的時候經(jīng)常抽筋，可能是因為缺鈣導致的，也可能是因為晚上睡覺的時候，腳部受涼、寒冷刺激造成的抽筋。也可能是由于白天過度的勞累，運動量過大，疲勞過度，造成晚上在睡眠安靜狀...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/15 收聽(80340)
"晚上睡覺大腿出現(xiàn)抽筋的臨床癥狀，可以通過以下幾種方法處理：1、應迅速將大腿肌肉反向牽張：緩解大腿抽筋的臨床癥狀，一般維持一分鐘即可以減輕疼痛，恢復肌肉的適應性。2、對大腿肌肉...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(55188)
01:52
如果晚上睡覺腿腳抽筋，可能因夏天貪涼導致室內溫度過低，受涼而誘發(fā)肌肉抽搐，或因缺鈣導致肌肉痙攣、抽搐。如果因氣溫低，肌肉著涼引起痙攣，可給予局部熱敷或保暖，肌肉可放松，抽...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/04 播放（72108）
01:46
對于絕經(jīng)后的婦女和老年男性，晚上腳抽筋是由缺鈣所致，因為絕經(jīng)后婦女和老年男性，普遍患有骨質疏松癥或者是骨量減少。正常情況下，每日從膳食中所攝取的元素鈣是400mg，而人體...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/18 播放（64160）
