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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期能吃桂圓嗎

2023-03-02 23:32

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語音內(nèi)容

桂圓又稱為龍眼，是有壯陽益氣、養(yǎng)血安神，潤(rùn)膚美容的功效，可以治療貧血、心悸、失眠、健忘、產(chǎn)后的身體虛弱，所以是可以服用的。但是對(duì)于有宮寒、痛經(jīng)的人經(jīng)期吃一點(diǎn)有好處，吃多了會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。適量的吃幾顆是沒有問題的。月經(jīng)吃桂圓可以補(bǔ)經(jīng)血，月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃藥膳，當(dāng)歸、黃芪補(bǔ)益氣血，可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、蛋類，盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜和碰涼水，也不要喝濃茶和咖啡，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。綜上所述，根據(jù)患者提問的問題，經(jīng)期可以適量的吃桂圓，但是不要過量。

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