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    經期怎么豐胸

    2023-06-13 04:41

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    女性在經期如何豐胸,主要是通過食療豐胸。多吃黃豆、青豆、黑豆等食物。黃豆中不僅富含蛋白質、卵磷脂等物質,還含有植物雌激素異黃酮類物質,能有效的提高體內雌激素水平,從而保持乳房的豐滿。青豆富含豐富的蛋白質,特別含有人體所需的氨基酸,尤其賴氨酸含量比較多,對乳房也特別有好處。黑豆具有高蛋白、低脂肪的熱量,也是非常適合豐胸的。另外,花生和黑芝麻對乳房也有很大的好處,可以在經期適當吃,花生和黑芝麻具有潤腸通便的作用,在經期不要吃得過多,吃得過多有可能會增加排便的次數(shù),或者腹瀉。經期水果方面可以選擇木瓜,具有美白豐胸等效果,木瓜里有豐富的木瓜酶,對乳腺的發(fā)育很有好處。木瓜酵素里面含有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分,能刺激女性的激素分泌,使乳腺通暢,達到豐胸目的。木瓜性微寒,在經期不要多吃,適當吃,影響不是很大。香蕉也可以適當吃,起到潤腸通便,還有豐胸效果,但是也不要多吃,多吃也有可能會增加排便的次數(shù)。另外還可以吃牛油果,牛油果脂肪含量相對比較高,但是脂肪都是不飽和的脂肪酸,對健康是非常有益的,可以增加乳房彈性。所以在經期豐胸,可以適當吃以上食物和水果,對豐胸還是非常有利的。

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