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    懷孕五個(gè)月晚上睡覺(jué)睡不著怎么回事

    2023-10-09 01:39

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    妊娠過(guò)程中,特別是懷孕過(guò)程中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)的一種臨床癥狀就是失眠,這也無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。因?yàn)樵趹言羞^(guò)程中特別是4-5個(gè)月,小腹逐漸隆起,胎兒逐漸增大,子宮增大的過(guò)程中會(huì)壓迫擠壓身體中其他器官或者靜脈,造成靜脈回流不暢,容易造成雙下肢的水腫。由于睡眠姿勢(shì)往往是強(qiáng)迫睡眠姿勢(shì),比如不能平躺,平躺以后會(huì)影響呼吸,有不舒服的感覺(jué)而影響睡覺(jué),這些都是造成無(wú)法安然入睡的原因之一。在妊娠過(guò)程中的激素劇烈變化,要知道孕婦的雌激素、孕激素跟懷孕之前相比,它的增長(zhǎng)量和變化量都是以指數(shù)計(jì)算,這種內(nèi)環(huán)境的劇烈改變會(huì)影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì),從而造成入睡困難。但是這都是懷孕的生理現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心,只要慢慢適應(yīng),總會(huì)有解決的方法。

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