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    4歲晚上睡覺不停翻身是怎么回事

    2023-02-02 08:23

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    對于四歲的孩子如果晚上睡覺不停的翻身,主要的原因見于以下幾個方面:
    第一、可能是寶寶白天玩得太過于興奮,或者是看了讓他興奮的動畫片,尤其是在臨睡前不要讓孩子過于興奮,要按時睡覺,這樣能夠避免這種情況。
    第二、可能是寶寶有一些積食、消化不良的情況,所以對于四歲的寶寶要注意飲食的均衡,不要暴飲暴食,還要適量的吃蔬菜、水果,不要過多進食高蛋白的食物。
    第三、可能跟缺鈣有一定的關系,如果寶寶缺鈣,他神經興奮性高,也會使得晚上睡不踏實,老是翻身。

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