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黃坤美
副主任醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院

兒科

小孩晚上睡覺(jué)不停翻身怎么辦

2023-01-30 18:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

小孩晚上睡覺(jué)不停的翻身怎么辦，要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要查找出病因：
1、疾病的原因，小孩衛(wèi)生習(xí)慣比較差，容易感染蟯蟲(chóng)病，蟯蟲(chóng)可以在寶寶深睡時(shí)爬出肛周，導(dǎo)致肛周會(huì)陰瘙癢從而睡眠不安。
2、情緒的原因，白天看電視、玩手機(jī)或者是玩游戲，情緒比較激動(dòng)，以及受到責(zé)罵導(dǎo)致心情的不良好，從而就睡眠不安，這就是所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)。
3、睡眠1小時(shí)內(nèi)進(jìn)食過(guò)飽、過(guò)甜導(dǎo)致的消化不良、腹部不適，所以建議睡前1個(gè)小時(shí)內(nèi)不吃東西。
4、小孩膽小、缺乏安全感，可以握著小孩的手入睡，或者是抱著他在床上入睡，給予他安全感，平時(shí)要多接觸外界的人并且多交流，以鍛煉其膽量，提高安全感。

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