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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以吃膠原蛋白嗎

2023-11-07 03:50

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月經(jīng)期時(shí)可以吃膠原蛋白，膠原蛋白可使女性的皮膚變得更有彈性、有光澤、更細(xì)膩，所以在月經(jīng)期吃膠原蛋白對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。但是在經(jīng)期時(shí)，有一些食物不可以吃，比如西瓜、梨、香蕉、冬瓜、薏米屬于寒涼性的食物，如果在經(jīng)期食用后，可能會(huì)造成經(jīng)期下腹部的疼痛。在經(jīng)期時(shí)建議要保暖，每天可用熱水泡腳，每次5-10分鐘，可通過(guò)改善局部的血液循環(huán)，降低由于來(lái)月經(jīng)所引起的下腹部不舒服的癥狀。在月經(jīng)期時(shí)，最好每天喝一碗熱的紅糖姜片水，可以使月經(jīng)流出的更順暢。

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