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孫增新
主治醫(yī)師

滕州市中醫(yī)醫(yī)院

急診科

腳筋疼是怎么辦

2023-03-25 13:05

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02:03

語音內(nèi)容

腳筋疼首先要明確病因。一般常見的有以下幾種情況：
第一種是外傷引起，
第二種是長期勞損引起，
第三種是缺鈣引起，
第四種是腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)向腳部放射引起。
第一種情況，外傷引起的情況，首先在傷后24-48小時以內(nèi)，要進(jìn)行局部冷敷，以減輕疼痛、腫脹情況。48小時以后可以進(jìn)行熱敷理療，也可以口服活血通絡(luò)的藥物，休息一段時間癥狀會緩解。
第二種情況是長期勞損引起，是勞損導(dǎo)致的無菌性炎癥，主要是平時注意休息，避免疲勞受涼，急性期可以局部熱敷理療，也可以外用消炎止痛藥膏，
第三種情況一是缺鈣引起，可以飲食注意補(bǔ)鈣，也可以口服鈣片。第四種情況是腰間盤突出引起，主要是針對腰椎進(jìn)行治療，首先要保持良好的姿勢習(xí)慣、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉以增加腰椎的穩(wěn)定性。急性期可以進(jìn)行腰部的理療、牽引、推拿等治療。

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