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    孕婦可以吃果凍嗎

    2023-03-04 20:07

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    孕婦可以吃果凍嗎,其實(shí)孕期不建議孕婦吃果凍,如果實(shí)在想吃可以少吃幾個解解饞就好。因?yàn)楣麅鏊鼘?shí)際上都是瓊脂和添加劑,對孕婦來講,沒有什么營養(yǎng)成分。
    瓊脂就是食品工業(yè)中經(jīng)常用的一種獨(dú)特的物質(zhì),它具有凝固性、穩(wěn)定性,與物質(zhì)形成絡(luò)合物,所以我們飲食當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)的果凍、冰激凌、罐頭,還有八寶粥、燕窩、羹類都有瓊脂的成分。
    所以瓊脂雖然好看,味道也可以,但是添加劑、保鮮劑、穩(wěn)定劑、懸浮劑含量都很高,沒有什么蛋白質(zhì),且脂肪含量也很少,所以孕婦不建議吃果凍。如果特別饞,吃一兩個解解饞就可以。

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