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吳金玲
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

女人裸睡有什么好處沒(méi)

2023-09-09 16:50

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女人裸睡有好處嗎？就醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)而言，裸睡對(duì)女生的身體健康其實(shí)是有幫助的。有些女生睡覺(jué)時(shí)還是習(xí)慣穿著內(nèi)衣，醫(yī)生說(shuō)這樣多少還是會(huì)有點(diǎn)壓迫感，所以裸睡時(shí)少了衣服的束縛，可以讓我們感受真正的放松，進(jìn)一步提高睡眠品質(zhì)。
裸睡能去痛，裸睡對(duì)于治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等等疾病得到較大程度的改善。同時(shí)裸睡還能美容，沒(méi)了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝。

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