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周楊
副主任醫(yī)師

遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

皮膚性病科

喝檸檬水是否可以變白

2023-07-23 01:06

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

檸檬富含大量的維C，飲用檸檬水可以使皮膚變得白皙，但是并不是所有人都適合飲用檸檬水，對(duì)于有胃腸疾病的人最好不要飲用以免刺激胃部。平時(shí)多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，注意防曬，注意皮膚的保濕，適當(dāng)?shù)慕o予合適的面膜有助于美白。皮膚的顏色其實(shí)主要還是與先天因素有關(guān)，后天注意常見(jiàn)的護(hù)理方法可以有效的減少皮膚老化，出現(xiàn)色斑、色素沉著等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于皮膚的護(hù)理，同時(shí)一定要保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，熬夜對(duì)皮膚會(huì)造成很大的傷害，皮膚容易變得暗淡。

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