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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

為什么在半夜腿抽筋

2023-08-06 16:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

　　腿部抽筋常發(fā)生在半夜，主要有兩個(gè)方面的原因：　　一、在半夜的時(shí)候溫度比較低，腿部肌肉會(huì)處于受涼狀態(tài)，并且肌肉變的比較緊張。在白天的時(shí)候溫度比較高、活動(dòng)比較多，血液循環(huán)就比較快，不容易出現(xiàn)炎癥以及乳酸代謝產(chǎn)物的堆積，對(duì)肌肉組織刺激減少。但是在半夜的時(shí)候由于溫度降低、血液循環(huán)下降，肌肉組織也會(huì)變的比較緊張。這時(shí)腿部肌肉用力，就容易出現(xiàn)腿部抽筋的情況?！　《?、在半夜的時(shí)候，特別是在平臥位時(shí)如果所蓋的棉被過(guò)重就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)過(guò)剩的狀態(tài)，就會(huì)在小腿后側(cè)肌肉用力時(shí)容易誘發(fā)腿部抽筋。因此，這兩方面原因?qū)е峦瘸榻钔霈F(xiàn)在半夜的時(shí)候。

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