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張大偉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腎內(nèi)科

蛋白質(zhì)攝入過多會怎樣

2023-08-23 11:24

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語音內(nèi)容

長期大劑量地攝入蛋白質(zhì)會存在一定健康風(fēng)險，比如由于過高的蛋白質(zhì)飲食可能導(dǎo)致腎小球內(nèi)增高，增加腎小球濾過率、腎血流量。因此在腎功能不全時攝入過多的蛋白質(zhì)，有可能會導(dǎo)致腎功能進一步的惡化，高蛋白質(zhì)的飲食會增加尿鈣排出，長期會增加骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石的風(fēng)險。而且肉蛋奶等高蛋白質(zhì)飲食，本身也會含有一些大量的膽固醇和脂肪，容易增加心血管系統(tǒng)的疾病以及風(fēng)險。但是不同人群、飲食結(jié)構(gòu)、疾病的狀態(tài)對于風(fēng)險的耐受程度也是不一樣的，在生活上一定要均衡的飲食，不要過多的食用一些蛋白質(zhì)以及膽固醇和脂肪，一定要做好營養(yǎng)均衡。

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