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全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

手腳抽筋是什么情況

2023-06-04 15:17

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語音內(nèi)容

手腳抽筋可能有以下原因，缺鈣會引起人體手腳的抽筋，這也是最常見的一個現(xiàn)象，尤其是上了年紀的人群，最容易出現(xiàn)手腳抽筋的現(xiàn)象。鎂離子在人體中起著重要的作用，尤其是對人體的神經(jīng)系統(tǒng)，如果缺乏鎂離子，會導(dǎo)致肌肉應(yīng)激能增加，從而引起手腳的抽筋。相信大家都知道在游泳池洗澡的時候，也會出現(xiàn)腳抽筋的情況，這是因為肌肉受冷導(dǎo)致的抽筋現(xiàn)象。長期性的身體疲勞，容易引起手腳抽筋，長期疲勞會導(dǎo)致身體的負擔(dān)加重，刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉，容易引發(fā)抽筋。運動過度會導(dǎo)致人體產(chǎn)生無氧呼吸，體內(nèi)會積累過多的乳酸，這會引起肌肉的痙攣和血液的流動不暢，從而導(dǎo)致抽筋。有些人的血液黏稠度比較高，血液流速會比較慢，這樣的人比正常人更容易產(chǎn)生手腳抽筋的現(xiàn)象。

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