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李冬秀│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/27 播放（82682）
01:13
高玉平│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/17 播放（31101）
"要想提高卵子的質(zhì)量，就要在日常生活中注意休息，并且不熬夜，保持良好的生活習(xí)慣，并且遠離煙、酒，而且要保持樂觀的心情。另外，在飲食上要多吃一些含有植物性雌性激素，或者是動物性雌...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/01 收聽(62836)
02:21
正常女性最佳的受孕年齡是25-30歲之間，提倡在合適的年齡做合適的事情。如果年齡超過35歲，卵子質(zhì)量、女性身體的機能可能都會有不同程度的下降。因此平常要保持非常樂觀、平和...
王文娟│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/10/01 播放（64156）
01:48
要提高女子的卵子質(zhì)量和活力，首先要明確影響卵子質(zhì)量和活力的因素。如年齡因素，超過38歲的女性，尤其是44歲、45歲以上的女性，年齡對卵子的影響非常大；還有重要的因素即生活...
包洪初│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/07/07 播放（96966）
02:04
提高卵子質(zhì)量的方法具體如下： 1、長期規(guī)律的有氧鍛煉，維持合理的體重，鍛煉可以加快代謝廢物排出，減少代謝廢物對卵子的影響； 2、保持高蛋白、高纖維...
毛增輝│長沙市婦幼保健院
2023/02/26 播放（66564）
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王波│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/03/24 播放（99526）
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江雪娟│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/04/09 播放（51558）
