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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人排卵少怎祥食補(bǔ)

2023-05-16 16:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

卵巢是女性重要的器官，女性所產(chǎn)的卵子來(lái)源于卵巢，可謂生命之源。如果女性出現(xiàn)排卵少，就會(huì)影響正常的生育功能，吃一些食物可以促進(jìn)排卵。比如多吃紅棗，紅棗富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適量的喝牛奶也非常不錯(cuò)。牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，含有鉀、維生素B2，有合成膠原蛋白功效。要多喝營(yíng)養(yǎng)的湯類(lèi)，如水魚(yú)湯，其功效就是促排卵，對(duì)卵泡發(fā)育不好的女性，也有很好的幫助。

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