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    成年人缺鈣有什么影響

    2023-11-25 06:17

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      成人缺鈣會導致骨密度的降低、骨質疏松甚至發(fā)生骨折的風險。  成人在缺鈣的情況下一定要進行補鈣的治療,補鈣治療就通過食補和藥補兩部分。1、食物補充,可以多喝牛奶,牛奶中含有豐富的鈣質,對人體補充鈣質的效果是比較好的,而且也比較容易吸收。2、藥物補充,藥物補充可以口服鈣劑的藥物,另外再加上含有活性維生素D藥物,一起口服補充鈣的效果最好,因為活性維生素D可以促進對鈣的吸收。鼓勵患者多增加戶外的活動,因為多曬太陽也可以促進人體活性維生素D的合成,對于促進鈣的吸收同樣也是有比較好的作用。

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