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    貧血為啥要補(bǔ)鐵

    2023-11-25 22:50

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    貧血需要補(bǔ)鐵是因?yàn)檠t蛋白也就是血色素,是診斷貧血的主要指標(biāo),而血紅蛋白作為紅細(xì)胞的主要成分,主要由鐵離子和珠蛋白組成。人體內(nèi)蛋白質(zhì)的儲(chǔ)量豐富,但鐵含量有限,所以貧血的原因大都出現(xiàn)在鐵離子上。
    鐵造血原料缺乏造成的缺鐵性貧血,要驗(yàn)血查鐵四項(xiàng)確診缺鐵性貧血。
    建議補(bǔ)充葉酸和鐵劑豐富造血原料,同時(shí)推薦含鐵量比較高的食物食補(bǔ),比如黑木耳、松蘑、動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝,蔬菜類有紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆等。

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