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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月子期間上火怎么辦

2023-11-14 09:02

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月子期間產(chǎn)婦充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及高熱量的食物，運(yùn)動量不夠，注意力高度集中于嬰兒，精神緊張容易導(dǎo)致產(chǎn)婦上火。由于在哺乳期間考慮到嬰兒的健康狀況，不宜大量用藥，以精神及飲食調(diào)節(jié)為主。措施有：
1、飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝水，多吃苦瓜、芹菜等，也可以喝綠豆湯、吃綠豆稀飯等。
2、保持作息規(guī)律，充分休息，不要熬夜。
3，積極防治便秘，在多喝水的同時(shí)，適當(dāng)吃香蕉、蘋果。
4，如果上火癥狀比較強(qiáng)烈，影響正常飲食及作息，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥物，如清火梔麥片、維C銀翹片以及維生素B2等，中成藥及維生素對嬰兒哺乳影響不大。

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