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    月子里上火怎么辦

    2023-08-19 23:04

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    在月子里發(fā)生上火的情況,實(shí)際上是屬于氣血兩虛以后所表現(xiàn)出來的一種虛火。這種情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血,可以服用黃芪當(dāng)歸湯,或者是在燉肉或者是燉排骨的時(shí)候服用,更有利于消化和吸收。大多數(shù)女性在坐月子的時(shí)候,由于氣虛收斂情況不是特別的好,還可以服用四物湯配合玉屏風(fēng)散。四物湯可以補(bǔ)血,玉屏風(fēng)散可以補(bǔ)氣,在精血養(yǎng)足以后,月子里上火的癥狀就會(huì)得到緩解。另外,女性在月子里要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,另外要避免著涼,保持精神的愉快,營養(yǎng)要加強(qiáng),多吃易消化吸收的食物,這樣都可以有幫助緩解月子里上火的情況。

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