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羅文才
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

急診急救中心

飯前喝水好嗎

2023-12-14 18:52

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

飯前如果是少量的喝水一般來(lái)講是問(wèn)題不大的，但是不建議大量的喝水。
因?yàn)槿梭w在消化食物之前會(huì)分泌大量的消化液，這個(gè)時(shí)候如果是大量的飲水就會(huì)稀釋消化液，所以就會(huì)造成對(duì)食物的消化不良出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。特別是有些人在吃了一些肉類(lèi)、海鮮等不容易消化的食物，這些食物的消化需要大量的胃酸和胃蛋白酶，才能起到很好的消化作用。
如果喝大量水之后消化液被稀釋?zhuān)蜁?huì)造成食物消化不好，這樣的時(shí)候患者就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、打嗝、噯氣的情況。所以最好是在飯前不要喝大量的水，特別是吃一些不容易消化吸收的食物之前。
如果是特別口渴，臨床上一般建議在餐后一小時(shí)以上，間斷的少量給予水分，一般就能起到解渴的作用，但是不建議一次大量的喝水。

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