月經(jīng)期是可以吃橘子的，因?yàn)殚僮邮菭I(yíng)養(yǎng)豐富的水果，橘子富含胡蘿卜素、維生素C，以及各種其他維生素，但是不能過(guò)多的食用，因?yàn)檫^(guò)多食用橘子比較容易上火。尤其是對(duì)于比較容易上火體質(zhì)的人，更要注意橘子要適量食用。
在月經(jīng)期間需要注意飲食，不能吃過(guò)于生冷、辛辣的食物。同時(shí)也不能喝咖啡、濃茶類咖啡因比含量比較高的飲品，容易刺激神經(jīng)和心血管，會(huì)造成經(jīng)期痛經(jīng)等不適的癥狀。
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