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    哺乳期吃咸了寶寶表現(xiàn)

    2023-12-04 21:42

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    哺乳期媽媽也建議不要吃過咸,吃的過咸對寶媽本身身體有傷害,容易引起高血壓加重腎臟負(fù)擔(dān)。
    如果寶媽吃的微咸,一般對寶寶影響不大,通過寶媽自己的腎臟調(diào)節(jié)血鈉穩(wěn)定,因此乳汁當(dāng)中鈉也是含量是穩(wěn)定的。
    但是如果寶媽吃的過咸,也會給寶寶造成一定的影響,寶寶會表現(xiàn)為口渴需要喝水,口唇發(fā)白、干燥,有的時候甚至有煩躁、哭鬧,而且影響寶寶鈣的吸收,會導(dǎo)致寶寶這種佝僂病的表現(xiàn)。
    因此寶媽還是要跟平時正常成人的一天鈉的需要量一樣,一日就保持在4-6g就可以,不建議吃的過咸。
    另外寶寶一歲以內(nèi)不建議給予補(bǔ)充鹽,媽媽乳汁以及添加輔食當(dāng)中這些食物的鈉已經(jīng)能夠滿足寶寶的需求,一般建議在一歲以后可以微量給予鈉鹽,也不建議給予過多。

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