腰站著不疼坐著痛，這種情況在臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)，這是因?yàn)檠谡局鴷r(shí)承受的負(fù)荷比坐著時(shí)承受的負(fù)荷要小，所以通常在站立的時(shí)候腰不會(huì)痛。但是經(jīng)常久坐的人，因?yàn)橹亓Φ脑蛟斐裳地?fù)荷增大，椎間盤(pán)壓力增高會(huì)引起腰部的疼痛，主要表現(xiàn)為腰部的正中、兩側(cè)疼痛。
如果休息或起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)疼痛緩解，說(shuō)明是肌肉勞損造成的。如果癥狀沒(méi)有緩解考慮腰椎間盤(pán)突出，這種疼痛還會(huì)牽扯到腿的疼痛麻木，不能走較長(zhǎng)時(shí)間的路。在平常當(dāng)中要養(yǎng)成一定的好習(xí)慣，避免久坐，平時(shí)也可以做腰背肌的鍛煉，比如小燕飛和平板支撐，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)預(yù)防腰痛有幫助。
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