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    睡前吃榴蓮會怎么樣

    2023-10-02 18:26

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    不建議睡前吃榴蓮,榴蓮中富含多種維生素、微量元素、糖分和組胺物質,會對睡眠引起不利的影響。睡前吃榴蓮會發(fā)生如下幾點問題:1、多種維生素和微量元素在腸道內會引起腸道蠕動過快,從而引發(fā)滲透性腹瀉,在睡前如果滲透性腹瀉的次數(shù)過多,會出現(xiàn)睡眠不好和睡眠不佳等情況。2、睡前如果吃榴蓮過多還會出現(xiàn)胃腸道的刺激,如出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、反胃等情況。3、榴蓮中富含組胺等物質,此種物質是一種易過敏的炎性介質,吃榴蓮過多會出現(xiàn)過敏反應,因此睡前不建議吃榴蓮。

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