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上火了之后，首先對(duì)于高熱量、高油脂、高糖分、溫?zé)嵋约靶晾钡氖澄锒疾唤ㄗh吃。上火之后，首先要避免辛辣食物的攝入，這種食物更容易讓火上炎。 另外不建議吃高熱量的食...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/26 播放（27272）
"上火以后不能吃辛溫、發(fā)散的藥物或者食物。從食物的角度來說，辛溫燥熱的食物，比如大蒜、辣椒，尤其是特別辛辣的尖辣椒，像姜、蔥這類辛溫燥熱的食材不建議食用。另外，像酒，尤其是白酒...
張子義│中日友好醫(yī)院
2023/10/13 收聽(28620)
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霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/11 播放（25117）
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飲食上要注意以下方面： 1、補(bǔ)充能舒肝減壓的食物：如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子及綠色蔬菜； 2、適當(dāng)?shù)娜头峙洌涸绮统缘秘S盛充足，...
徐欣│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/07/27 播放（83380）
