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    有利于補(bǔ)睪丸的食物有哪些

    2023-11-20 17:25

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    在飲食中有利于補(bǔ)睪丸的食物有很多,比如常吃的一些堅果類食物,像松子、葵花籽、腰果、南瓜籽、花生、核桃、黑芝麻等,都有助于改善睪丸的功能,提高男性的性欲;也可以多吃海貝類的食物,比如泥鰍、海參、牡蠣、鮑魚等,這些食物中含有豐富的鋅元素,是睪丸激素的重要組成物質(zhì),還有助于提高性功能。平時也可以多吃動物的腰子,從中醫(yī)的角度,屬于以形補(bǔ)形,也有利于提高男性的性功能。平時也可以多吃富含維生素E的食物,比如蛋黃、萵苣、卷心菜等食物。

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