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朱宏斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/31 播放（33564）
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首先，推薦低鈉高鉀的食物，有利于降低血壓。低鈉高鉀的食物包括含鉀高的水果、新鮮的蔬菜，有一定的輔助降壓作用。在臨床上，輔助降壓作用的蔬菜、水果，可以幫助更好的控制血壓，調(diào)...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/07/20 播放（38127）
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張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/08 播放（45086）
"有利于傷口快速愈合的食物有很多，主要成分為以下幾大類：一、含維生素C比較高的食物，比如西紅柿、大棗等新鮮的水果，菠菜、菜花、苦瓜等等，維生素C可以促進(jìn)傷口愈合。二，含鋅的食物...
李振凱│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/02/27 收聽(72950)
"有利于骨頭愈合的食物很多，主要是以含鈣類豐富的食物為主。含鈣最為豐富的食物是奶制品，包括牛奶、酸奶、奶酪等，不但含鈣豐富，而且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來源。另外，豆制品也是較好...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/03/25 收聽(45758)
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熱量比較低的食物往往是一些蔬菜，尤其是蔬菜中的葉菜，更有利于減肥，比如經(jīng)常吃到的芹菜、韭菜、菠菜、油麥菜、茼蒿。蔬菜中的葉菜本身熱量比較低，加上含有豐富的膳食纖維，能夠吸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（29112）
