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    吃櫻桃補血嗎

    2023-07-10 17:56

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    吃櫻桃可以補血。櫻桃含有豐富的營養(yǎng),有大量的鐵元素,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白等血細胞的原料,在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝中,鐵發(fā)揮著重要的作用。經常吃櫻桃,可以補充人體對鐵元素的需求,促進血細胞的再生,既可以防止貧血,又可以治療貧血,特別是治療缺鐵性的貧血,還可以增強體質、健腦益智。櫻桃在日常生活中除了補血,也可以祛濕、止痛、美容、調節(jié)腸胃,甚至可以促進黑色素的消退,改善人體的皮膚。

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