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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

早上起來(lái)小腿乏力是什么原因

2023-03-19 14:58

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語(yǔ)音內(nèi)容

早晨起來(lái)如果出現(xiàn)了小腿乏力的狀況很有可能是由于氣虛造成，可以選擇食補(bǔ)幫助緩解氣虛的情況，建議服用紅棗、當(dāng)歸、烏雞進(jìn)行調(diào)理。成年人在過(guò)度勞累的情況下也可能會(huì)造成小腿乏力，不需要太多的治療，只需要保持臥床靜養(yǎng)即可。休息不好或者腎虛也可能會(huì)造成這種情況，可以選擇服用六味地黃丸幫助緩解腎虛。夜間休息時(shí)如果腿部受涼也可能會(huì)造成乏力，是由于在腿部受涼之后小腿血液循環(huán)減慢，最終可能會(huì)導(dǎo)致乏力。如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良也可能會(huì)造成早上起來(lái)小腿乏力，因此日常生活中一定要注意膳食平衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良。小腿乏力還有可能是由于低鉀血癥造成，平時(shí)要注意多吃含有鉀元素的食物，例如香蕉、橙子。

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