早晨起不來(lái)，困倦乏力，一般是因?yàn)闅庋澨?，?yáng)氣不足，體內(nèi)有濕氣所導(dǎo)致的。氣血虧虛，陽(yáng)氣不足就會(huì)導(dǎo)致清竅失養(yǎng)，也就是心神失養(yǎng)。心神不能隨著晨起的太陽(yáng)一起升發(fā)，激活整個(gè)身體的臟腑功能，就會(huì)出現(xiàn)仍有困意、倦怠，甚至不想動(dòng)、不想起床，這是因?yàn)殛?yáng)氣升發(fā)的不夠。
這樣的人一般會(huì)伴有怕冷，對(duì)什么都沒(méi)有精神，同時(shí)伴有記憶力減退，甚至經(jīng)常熬夜的人也會(huì)出現(xiàn)精血虧虛，會(huì)出現(xiàn)早衰。對(duì)于濕氣困著的人，除了早晨難以起床，白天還會(huì)有肢體活動(dòng)的困重感、肥胖，經(jīng)常倦怠、乏力，這是脾虛的癥狀。因?yàn)闈駳饫捎陬^竅，脾胃所運(yùn)化的清揚(yáng)不能向上宣達(dá)到頭目，就會(huì)導(dǎo)致困倦，特別當(dāng)晨起的時(shí)候陽(yáng)氣不升，而濕邪加重了癥狀。
