早上起不來可能與晚上睡得過晚、困乏有關，應該在晚上9:00-10:00左右睡覺，保證6-8小時的睡眠時間。室內光線暗淡，有利于睡眠，也容易起不來，早上應該拉開窗簾，陽光射進來有利于盡快清醒，也可以在眼角適量的使用清涼油，具有提神的作用，可以幫助盡快清醒、起床。
早上喝一杯涼開水，可以起到盡快起床的作用。如果不能按時起床，可以使用鬧鐘的叫醒功能，如果是患有腦供血不足、血液黏稠度升高、高血壓等，導致特別困乏起不來，可以服用銀杏葉片、阿司匹林腸溶片，以及降低血壓、降低血脂的藥物。
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一般情況下，早晨起不來有以下幾種狀況： 1、惰性心理：正常生理狀態(tài)下的早晨起不來，可能跟人的惰性，或者是心理有很大的關聯(lián)。這時可以多設定幾個鬧鐘，一直提醒起床...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（43213）
"晚上睡不著，早上起不來最主要的辦法就是把晚上睡不著治好，也就是把睡眠障礙改善好，改善好晚上的睡眠障礙，早上起不來的情況會得到明顯緩解。根據(jù)晚上睡不著的情況適當輔助一些藥物治療...
石紅婷│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/12 收聽(68162)
"早上起不來，而且很乏力，全身乏力是一種非特異性的癥狀，往往可能是某種疾病的預警信號。另外，也有可能是生理的因素，比如過度的勞累。乏力是患者自我的感覺，有一定的主觀性，健康的生...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/10 收聽(92230)
"每天早上起不來、嗜睡，首先要看有沒有不良的睡眠習慣，有些人晚上睡覺睡的很晚，睡眠質量不好，就會出現(xiàn)早上起不來、嗜睡的狀況。如果是這個原因造成的，要改善自己的睡眠習慣，晚上不要...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/21 收聽(10938)
"腰痛起不來，可以通過以下幾種方法處理：1、藥物治療：如口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉、保泰松或者靜脈使用尼松或凱紛，均可以迅速減輕腰部疼痛，使病人能夠恢復站立或者坐位。2、手術...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/22 收聽(73780)
"晚上睡不著、早上起不來，由失眠或睡眠障礙引起，這種情況跟晚上環(huán)境因素，氣溫太高太低或有噪音，使得睡不著覺，或者自己有事情想不開，或者受到刺激、情緒波動等有關，以及內臟疾病造成...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/07 收聽(89976)
02:13
患者早上起不來、比較困倦的原因較多，具體分析如下： 1、情緒性疾?。寒敾颊呋加幸钟舭Y、焦慮癥等，睡眠質量會降低，經過一夜的睡眠沒有達到真正的睡眠質量，所以早上...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/29 播放（51446）
"晚上睡不著，早上起不來，考慮是由于生物鐘紊亂的問題，建議從生活起居上進行調理，每天晚上按時上床，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，放松心情，聽一些舒緩的音樂，避免做一些興奮或者是容易使...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/01 收聽(89792)
如果出現(xiàn)了嚴重的落枕病，導致頸部、肩部、手臂明顯的活動受到限制，可以先在疼痛的部位外用巴布貼膏或者云南白藥氣霧劑中的保險液，以及口服芬必得或者雙氯芬酸鈉膠囊快速的緩解疼痛。等疼...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/07 收聽(39194)
02:13
不少人反映在家睡覺后，突然第二天早上出現(xiàn)腰痛起不來床，這種情況的原因很多，需要分類進行處理。具體如下： 1、老年人：如果是老年患者突然出現(xiàn)腰痛起不了床，需要排...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/12/20 播放（43893）
02:04
晚上睡不著、早上起不來，常見的原因具體如下： 1、不良生活習慣：很多人晚上精神特別好，喜歡看手機、電腦，在夜間的時候特別有精神，這是因為沒有良好的睡眠習慣。一...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/18 播放（34449）
01:51
腰間盤突出起不來床也就是下不來床，一定要認真對待、積極治療，迅速查明下不了床的原因，并采取積極的治療措施。 如果腰間盤突出患者下不來床，產生腰痛、腿抽痛比較劇...
王偉卓│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/13 播放（30097）
早上怕起不來，就多設鬧鐘的做法容易傷身體。人類睡眠有其固有的機制，自然醒是符合人體生物鐘規(guī)律的。清晨，人體感受到逐漸強烈的太陽光線，褪黑素分泌會減少，血清素分泌則逐漸增加，新陳...
常衛(wèi)利│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/08 閱讀(3929)
"出現(xiàn)了腰椎間盤突出起不來的癥狀，臥床休息，避免腰部劇烈活動，可以給予局部的理療、熱敷或者中藥熏洗，舒筋活血，讓腰部的肌肉放松，或者外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀，必要的情況...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/24 收聽(82834)
01:47
患者由于腰椎間盤突出導致起不來，首先可以進行對癥處理，其次要到醫(yī)院做進一步檢查，根據(jù)檢查結果進行針對性治療。 1、藥物治療：腰椎間盤突出的患者如果起不來，首先...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/12 播放（37614）
