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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)調(diào)理的方法

2023-07-15 18:14

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語音內(nèi)容

月經(jīng)不調(diào)有很多原因，盡量完善檢查，了解個人的身體情況，有無明顯疾病影響，針對疾病可以做專科的藥物治療。平時注意加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡。注意保持良好的生活飲食習慣，不要吃生冷、酸辣等刺激食物，不要抽煙喝酒、少熬夜、多運動。情緒不穩(wěn)定也有可能對月經(jīng)造成影響，注意保持愉快的心情，避免憂郁、發(fā)怒等情況。平時注意衛(wèi)生，注意外陰的清潔，勤換勤洗，月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼?？梢钥紤]配合中藥調(diào)理，月經(jīng)的調(diào)理，往往需要長期堅持才容易改善。

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