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"肌肉損傷多見于肌肉拉傷，也可能是肌肉挫裂傷或者肌肉斷裂。首先，根據(jù)肌肉損傷的程度確定治療方案，如果只是肌肉的一般損傷，主要是以理療為主，局部可以熱敷，另外，就是配合膏藥，比如...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/05/31 收聽(62246)
"韌帶損傷后如果想快速康復，必須嚴格制動患肢，患肢制動是保證韌帶修復的前提，如果反復負重，反復活動會進一步加重韌帶損傷的程度，導致韌帶反復不愈合。在患肢制動期間可行石膏或者支具...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/09 收聽(97156)
"肌肉受傷之后，首先一定立即停止所進行的任何的動作，然后使用彈性塑料薄膜，將損傷的肌肉包裹起來，能夠有效的減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。受傷2天之內進行間斷性冷敷，使用干毛巾將...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/05/16 收聽(47298)
"指甲蓋受傷，可以通過以下方法，來促進指甲蓋的恢復：1、適當攝入營養(yǎng)物質，例如新鮮的魚肉、蝦肉和較瘦的牛肉等，還可以適當攝入富含維生素的水果，常見的有獼猴桃、蘋果、鴨梨、葡萄等...
陳冰│內蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2023/03/18 收聽(11070)
肌肉抽筋最好發(fā)的部位為腿部肌肉，腿抽筋的恢復方法有很多，一般是由于勞累、受涼以及寒冷和缺鈣所導致的，無論是哪一種原因所導致的腿抽筋都屬于腿部的肌肉痙攣。這種情況只要通過熱敷和按...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/06 收聽(49172)
"腰肌勞損以后怎樣才能恢復快，需要進行綜合的治療，首先是要避免勞損的腰肌繼續(xù)發(fā)力，這是腰肌勞損恢復的前提，必須得到足夠的休息，才能恢復的比較快。另外。對勞損的腰肌需要進行康復治...
張華山│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/02/16 收聽(69216)
"肌肉勞損是因為慢性長期損傷導致局部類似炎癥反應而出現(xiàn)的癥狀，要使勞損恢復，就應該避免其它加重損傷的原因，應用治療方法促進局部組織再生和修復，消除局部類似炎癥的反應，減輕局部疼...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/15 收聽(93838)
肌肉或者筋膜等軟組織出現(xiàn)粘連，一般是炎癥滲出導致。想要粘連癥狀快速恢復，最好的辦法就是使用綜合性治療，見效最快的就是小針刀治療。這種治療方法是通過針頭，即由小型刀片構成的長柄型...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/23 收聽(16784)
"胸椎受傷以后需要吃富含蛋白比較高的食物，含鈣比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等促進損傷的修復，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充腰椎受傷恢復所需要的維生素。不要吃辛辣、刺激性...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/07 收聽(82820)
"頭部受傷吃什么恢復快，主要取決于頭部受傷的嚴重程度，如果頭部受傷之后顱內沒有異常病變，飲食上沒有特殊禁忌，正常進食即可，這類患者大多數(shù)在兩周之內就能恢復，但是，要避免進食辛辣...
鄶國虎│武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院
2023/09/27 收聽(58304)
01:41
骨頭受傷，用消腫止痛消炎藥物，以及促進骨折愈合的藥物，愈合得更快，具體情況如下： 1、消腫止痛消炎藥物：骨頭受傷會引起局部的出血、骨膜損傷、神經受損，患者會有...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/18 播放（42930）
"肋骨受傷以后最好積極的去醫(yī)院進行相關的檢查，以查看損傷的嚴重程度，然后選擇合適的治療措施給予治療。得到有效治療患者就需要嚴格的臥床休息，以促進恢復就可以。肋骨發(fā)生損傷以后，在...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/05/28 收聽(86524)
01:39
頭部受傷沒有特定的食物對恢復快特別有幫助，但是有一個飲食營養(yǎng)的原則，就是要保證充足的蛋白質補充、充足的熱量補充，和充足的維生素、纖維素補充： 1、蛋白質補充：...
陳鑫│上海市第六人民醫(yī)院
2023/10/10 播放（41176）
肌肉受傷以后首先要進行冰敷或者是冷敷，來減少局部的滲出和出血。如果出血比較多會形成血腫，這樣對后期的康復和組織的愈合非常不利。所以在受傷以后要進行冰敷或者冷敷，然后要進行適當?shù)?..
鄂曉強│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/16 收聽(36018)
