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    月經(jīng)前食欲大增怎么回事

    2023-08-31 03:14

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    月經(jīng)前食欲大增,考慮以下可能:
    1、女性在月經(jīng)前食欲大增,考慮激素水平發(fā)生變化,卵巢黃體會分泌大量孕激素,對機體脂肪分解造成抑制,人感覺餓,不能通過分解脂肪緩解饑餓,需要通過飲食緩解饑餓,雌激素和荷爾蒙發(fā)生變化后會對腸蠕動造成促進。
    2、女性即將進入月經(jīng)期,身體會自動儲備更多的能量和營養(yǎng),為月經(jīng)期做準備。
    3、月經(jīng)前食欲大增也有內(nèi)分泌紊亂的原因,因為機體在性激素不平衡時容易導致下丘腦功能紊亂。在月經(jīng)前不能暴飲暴食,多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物,例如肉類、牛奶、豆制品等,避免食用刺激性強或者寒涼性食物,容易造成月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀,同時注意保暖和休息。

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