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月經(jīng)前食欲大增怎么辦

2023-01-27 10:25

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01:22

語音內(nèi)容

月經(jīng)前女性出現(xiàn)食欲大增，主要是經(jīng)前內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致。是因?yàn)樾约に夭黄胶馑碌南虑鹉X功能紊亂，所以在經(jīng)前的一到兩周應(yīng)該盡量的保持情緒的穩(wěn)定，保證足夠的休息。必要的時候可以服用一些小量的鎮(zhèn)靜劑，也可以服用中成藥。如果確實(shí)不能控制進(jìn)食的，可以服用苯丙胺類的藥物來抑制強(qiáng)烈的進(jìn)食欲。我們在女月經(jīng)期飲食需要注意要避免和一些咖啡類的飲料以及乳酪類的，也是導(dǎo)致痛經(jīng)的禍源，比如說牛奶、起司、奶油，這些食物都會引起女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)。我們在月經(jīng)期間盡量地避免來使用這些。另外女性在經(jīng)前要保持良好的心態(tài)，對女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的一些經(jīng)前綜合征、食欲大增都會有所幫助的。

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