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盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宮、尿道、直腸等周圍肌肉。如果出現(xiàn)盆底肌松弛，則很容易引起壓力性尿失禁，排小便功能障礙，自覺有腫物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/15 收聽(88268)
01:34
文偉│上海市第一人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（43035）
02:12
盆底肌損傷的治療方法為：每次20分鐘左右，每周兩次，每療程10-15次，可以通過以下幾種方法檢查有無盆底肌損傷： 1、產(chǎn)后42天，惡露干凈后到醫(yī)院相應(yīng)科室評定...
羅曉丹│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2023/05/29 播放（73386）
"盆底肌恢復治療，目前臨床上常用的有以下幾種：1、電刺激加生物反饋療法；2、磁刺激；3、盆底肌康復訓練，比如凱格爾運動、縮陰運動等；4、康復手法治療；5、中醫(yī)針灸艾灸、中藥等治...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/10/23 收聽(54678)
02:05
盆底肌是骨盆底部支持臟器的肌肉，會陰的解剖結(jié)構(gòu)最前面是尿道，中間是陰道，最下面是肛門，都會有不同的肌肉來進行支撐，盆底肌就是在盆底支撐所有生理器官功能的肌肉群體。盆底肌的...
馬良坤│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/09 播放（97824）
02:11
盆底肌松與多種方面的原因有關(guān)，包括長期慢性咳嗽、長期便秘、妊娠與分娩、肥胖和重體力勞動等。 這些動作的過程中都會讓女性的腹壓增加，進而增加腹腔內(nèi)的壓力，壓力同...
李鳳梅│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/27 播放（29807）
"盆底肌的訓練方法主要如下：1、自我訓練：主要就是盆底肌的主動收縮，可以在平臥位或者站立的狀態(tài)下進行，具體的方法，以站立位為例，可以雙腳并攏，兩個腳跟靠在一起，同時用前腳掌著地...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/03/31 收聽(70344)
01:50
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/11/21 播放（34948）
01:46
修復盆底肌的方法基本上可以分為三大類。盆底肌的電刺激、磁刺激治療、凱格爾運動。 1、電刺激治療：是把一個陰道探頭，放到陰道里，用低頻脈沖的電治療，對盆底肌進行...
李鳳梅│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/28 播放（45553）
對于盆底肌的康復鍛煉，首先可以采取比較簡便的盆底修復的動作，例如可以采取凱格爾運動。凱格爾運動是一種比較簡便的可以在家自行鍛煉的運動方式，可以采取任何體位，囑患者盡量收縮肛門，...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/03 收聽(59910)
