腰部受涼后由于人體疲勞或者機(jī)體的免疫力下降，風(fēng)寒濕邪侵襲人體，導(dǎo)致氣滯血淤、不通則痛，則發(fā)生腰部疼痛、直不起來腰的癥狀。
這種情況首先要遠(yuǎn)離風(fēng)寒濕邪的環(huán)境，找一個溫暖適宜的環(huán)境居住，另外如果天氣涼時要注意保暖，可以貼一些熱貼，或者是佩戴腰圍子。
其次采用中藥熱敷熏洗腰部，比如骨科洗藥或者海桐皮湯等外用。然后可以口服活血化瘀、消腫止痛類的中藥，例如虎力散、疾痛消，可以外用活血化瘀、消腫止痛類的膏藥，例如狗皮膏、傷濕止痛膏等。
最后做紅外線治療、離子導(dǎo)入治療等物理治療，緩解肌肉的痙攣。如果經(jīng)過這些治療方法癥狀仍然沒有得到緩解，患者還需要及時的去醫(yī)院就診，必要的時候做一些輔助檢查。
