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    自制駝背矯正帶的方法

    2023-08-23 09:56

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    自制駝背矯正帶的方法主要是應(yīng)用硬板和彈力帶,相交叉形成桶狀結(jié)構(gòu)。它主要是起到束縛作用,并不能夠起到強力的支撐作用。戴著它主要是時刻提醒患者平時注意坐姿,尤其是含胸收腹的動作要時刻避免。駝背主要是有以下幾個原因:
    第一個是姿勢性的駝背,絕大部分包括青少年、兒童都是這種。
    第二個是因為骨骼方面的問題,存在脊柱側(cè)彎造成骨骼問題,這種情況應(yīng)用自制帶沒有任何意義,必要的時候可以尋求手術(shù)的矯形。
    如果在早期癥狀不重,畸形不多,可以進行加強頸背肌的功能鍛煉,增強肌肉力量來預(yù)防進一步惡化發(fā)展。日常生活當(dāng)中還是第一種比較多見,建議患者調(diào)整坐姿,抬頭挺胸,把電腦抬高些,注意避免久坐,多做擴胸運動。同時,有時間的時候到戶外做有氧運動,比如快走、慢跑、騎車或者游泳等,對身體都非常有好處。

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