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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

臥推肩膀疼怎么恢復(fù)

2023-11-28 18:10

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01:06

語(yǔ)音內(nèi)容

患者臥推鍛煉時(shí)有肩膀疼痛現(xiàn)象，說(shuō)明活動(dòng)量比較大已經(jīng)傷及肩膀的肌肉組織，所以想要盡快的恢復(fù)需要停止臥推的鍛煉，應(yīng)該臥床休息。在肩膀疼痛部位可以外敷氟比洛芬凝膠貼、活血止痛膏、萬(wàn)通筋骨貼或者金黃膏，為了起到鎮(zhèn)痛作用，也可以外敷扶他林劑軟膏、云南白藥氣霧劑，同時(shí)輔助局部的毛巾熱敷、骨科洗藥薰洗。如果患者有明確的肩膀部位疼痛點(diǎn)，也可以給予局部采用封閉注射或者口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，可以口服芬必得、布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布、西樂(lè)葆等藥物。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

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畢洪森│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/23 收聽(tīng)(25070)

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