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張寶紅
副主任醫(yī)師

張家川第二人民醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

抑郁癥飲食要注意什么

2023-10-04 17:51

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語音內(nèi)容

抑郁癥患者的飲食注意事項(xiàng)有：一、及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于疾病的康復(fù)。建議高蛋白、高纖維、高熱量飲食為主，并注意輔食潤腸的食物，以保持大便的通暢。多吃富含維生素B的食物，如粗糧、魚、蛋和綠色蔬菜。二、補(bǔ)充足量的水分，維持臟腹的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。三、忌食辛辣、煙、酒等有刺激性的食物。因?yàn)橐l(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)，有選擇的選用適合自己的食物，有利于身體的健康和恢復(fù)。

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