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如果是由于脾胃虛弱、脾胃虛寒、運化不利導(dǎo)致的肥胖，依靠艾灸神闕穴可以起到減肥作用，如果是其它因素，如痰濕較重導(dǎo)致的肥胖問題，單純依靠艾灸，作用可能不太明顯。減肥需要依靠自...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/27 播放（66388）
"騎自行車減肥是可以達到非常好的瘦身效果，但是要求求美者必須有一定的毅力，堅持1-3個月的時間，并且還要嚴格控制飲食、能量的攝入。如果求美者不能管住嘴，單純的通過騎自行車的鍛煉...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/24 收聽(93774)
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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/16 播放（47461）
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針灸減肥的效果非常好。減肥可通過減水與減脂兩方面進行，減水時可發(fā)現(xiàn)患者體重很快下降，因為水一旦排出體外，體重可明顯減輕。脂肪多的人體重下降不明顯，但腰圍、臀圍、腿圍指標可...
馬立新│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/13 播放（74934）
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爬山是一項很好的運動，對全身的肌肉都有一定的促進作用，但是減肥的過程中只進行爬山還不夠，還要對每天攝入的大卡進行總量的控制。 按照患者的身高計算出理想體重，再...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/09 播放（44733）
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權(quán)春分│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/02 播放（97798）
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單純依靠艾灸減肥的效果通常不理想，但如果配合減少飲食、增加運動量等良好生活習(xí)慣，再配合上艾灸，減肥效果較好。減少攝入量，增加消耗是控制體重較好的方法，而艾灸可起到輔助作用...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/09 播放（61156）
酵素減肥的危害主要有以下幾點：第一、自己做的水果酵素含糖量偏高，一般都是將糖和水果以一定的比例混合，發(fā)酵形成了簡易版本的水果酵素。對于血糖偏高的人極為不利，如果吃的多了，很有可...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/03 收聽(51278)
酵素減肥具有一定功效，酵素其實是一種酶，身體的各個功能都是在酶的作用下進行。酵素主要通過分解脂肪達到減肥目的，但是任何藥物減肥都有副作用，不建議長期依賴吃酵素減肥。減肥最根本有...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/06 收聽(98700)
"諾和力化學(xué)名為利拉魯肽，屬于GLP-1受體類似物，這類藥物通常以葡萄糖濃度依賴的模式刺激胰島素分泌，同樣以葡萄糖濃度依賴的模式，減少胰高血糖素的分泌，以達到降糖的作用。而它在...
李吉慶│海南省中醫(yī)院
2023/02/20 收聽(37780)
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有氧操的減肥效果取決于運動強度、持續(xù)時間、每天能量攝入。減肥是不斷消耗身體脂肪的過程，而這些脂肪是原來身體多余的能量儲存下來，現(xiàn)在要減掉，就必須讓每天消耗的能量多于每天攝...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/15 播放（49519）
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吸脂的效果確切有效，因為吸脂是目前較為成熟的治療方法，但是吸脂的目的并不適用于減肥，可能是很多求美者存在的誤區(qū)。如果認為身體較胖，則可以通過吸脂方法而達到減肥的目的，則是...
劉柳│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/03/22 播放（38858）
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減肥是現(xiàn)在很多人經(jīng)常說的一個話題。穴位按摩對于減肥有一定的幫助，但作用不如針刺。針灸減肥的效果還不錯，主要是靠針刺來刺激穴位。 自己在家不能扎針，則可以在相應(yīng)...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/05 播放（48030）
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減肥可以降低血尿酸。部分高尿酸血癥的患者，通過減肥控制體重，就可以使血尿酸恢復(fù)到一個正常水平，避免長期服用降尿酸藥物。目前一些研究已經(jīng)明確，體重是與血尿酸的水平呈明顯正相...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/06/01 播放（27085）
