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如果是由于脾胃虛弱、脾胃虛寒、運化不利導(dǎo)致的肥胖，依靠艾灸神闕穴可以起到減肥作用，如果是其它因素，如痰濕較重導(dǎo)致的肥胖問題，單純依靠艾灸，作用可能不太明顯。減肥需要依靠自...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/27 播放（66388）
"騎自行車減肥是可以達(dá)到非常好的瘦身效果，但是要求求美者必須有一定的毅力，堅持1-3個月的時間，并且還要嚴(yán)格控制飲食、能量的攝入。如果求美者不能管住嘴，單純的通過騎自行車的鍛煉...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/24 收聽(93774)
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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/16 播放（47461）
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爬山是一項很好的運動，對全身的肌肉都有一定的促進(jìn)作用，但是減肥的過程中只進(jìn)行爬山還不夠，還要對每天攝入的大卡進(jìn)行總量的控制。 按照患者的身高計算出理想體重，再...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/09 播放（44733）
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權(quán)春分│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/02 播放（97798）
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單純依靠艾灸減肥的效果通常不理想，但如果配合減少飲食、增加運動量等良好生活習(xí)慣，再配合上艾灸，減肥效果較好。減少攝入量，增加消耗是控制體重較好的方法，而艾灸可起到輔助作用...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/09 播放（61156）
"肥期間盡量避免吃糖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。糖含有大量的熱量，而且非常容易吸收，在減重期間最好遠(yuǎn)離糖，特別是...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/21 收聽(49980)
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糖尿病患者吃糖可能會導(dǎo)致血糖的增高，但并不是糖尿病患者絕對不能吃糖。比如在糖尿病患者發(fā)生低血糖的時候，首要的治療措施是給患者補充糖分，給糖的方式可以是口服或者靜脈輸注。所...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/15 播放（65178）
"諾和力化學(xué)名為利拉魯肽，屬于GLP-1受體類似物，這類藥物通常以葡萄糖濃度依賴的模式刺激胰島素分泌，同樣以葡萄糖濃度依賴的模式，減少胰高血糖素的分泌，以達(dá)到降糖的作用。而它在...
李吉慶│海南省中醫(yī)院
2023/02/20 收聽(37780)
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有氧操的減肥效果取決于運動強度、持續(xù)時間、每天能量攝入。減肥是不斷消耗身體脂肪的過程，而這些脂肪是原來身體多余的能量儲存下來，現(xiàn)在要減掉，就必須讓每天消耗的能量多于每天攝...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/15 播放（49519）
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減肥是現(xiàn)在很多人經(jīng)常說的一個話題。穴位按摩對于減肥有一定的幫助，但作用不如針刺。針灸減肥的效果還不錯，主要是靠針刺來刺激穴位。 自己在家不能扎針，則可以在相應(yīng)...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/05 播放（48030）
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減肥可以降低血尿酸。部分高尿酸血癥的患者，通過減肥控制體重，就可以使血尿酸恢復(fù)到一個正常水平，避免長期服用降尿酸藥物。目前一些研究已經(jīng)明確，體重是與血尿酸的水平呈明顯正相...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/06/01 播放（27085）
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朱丹│重慶市腫瘤醫(yī)院
2023/05/17 播放（57282）
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崔金英│杭州市中醫(yī)院
2023/10/01 播放（70042）
