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含葉酸食物高的食物有以下幾種： 1、綠葉蔬菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜，均富含葉酸； 2、水果：比如香蕉、橘子、柚子、橙子、梨、蘋(píng)果，這些水果均...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/06 播放（97160）
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雌激素含量高的食物主要是豆制品，大豆中的大豆異黃酮，被稱為天然雌激素。黃豆芽、綠豆芽、木須、谷物、一些蔬菜、亞麻籽中，均含有豐富的雌激素，水果中的葡萄，或者是葡萄做成的葡...
王芳│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/05/06 播放（94392）
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高嘌呤食物指100g食物中含嘌呤量＞150mg，目前常見(jiàn)高嘌呤食物包括以下幾種： 1、海產(chǎn)品：如干貝、牡蠣等帶殼海鮮，嘌呤含量較高； 2、動(dòng)物內(nèi)臟...
劉愛(ài)華│北京醫(yī)院
2023/04/29 播放（51444）
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/04/24 收聽(tīng)(15328)
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鈣含量高的食物有多種，具體如下： 1、奶及奶制品：比如牛奶、羊奶、馬奶、奶粉、奶酪、酸奶； 2、海產(chǎn)品：比如海魚(yú)、海蝦、海帶、紫菜、各...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/09 播放（80954）
