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于清忠
副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃脹氣吃什么食物好

2023-05-21 17:04

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語音內(nèi)容

胃脹氣可以通過食物調(diào)理和緩解。不少食物有改善胃脹氣癥狀的功效，吃黃瓜有助于減少胃脹氣，黃瓜中的纖維對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除有作用。香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。生姜可以舒緩消化系統(tǒng)，放松消化道肌肉，減輕腹部的脹氣，香蕉中還含有可消除蛋白質(zhì)的元素，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣的幾率。

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反復(fù)胃脹氣患者需要明確有無幽門螺桿菌感染，如合并幽門螺桿菌感染應(yīng)當(dāng)盡快進(jìn)行治療，根治幽門螺桿菌以后部分腹脹的患者可獲益。反復(fù)腹脹的患者應(yīng)當(dāng)注意生活方式的調(diào)整，如心平氣和、細(xì)嚼慢...

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胃脹氣可以吃什么食物

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胃脹氣多是由于吃了產(chǎn)氣過多的食物，或是食入太多空氣而導(dǎo)致的。對于胃脹氣，可通過飲食來調(diào)理。胃脹氣的患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃產(chǎn)氣過多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等；...

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/02 收聽(92434)

胃脹氣不能吃什么食物

"胃脹氣不能吃辛辣刺激、難以消化、豆類奶制品等，導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃部脹氣的原因較多，常見的有消化性潰瘍、胃酸分泌的人，進(jìn)餐后會產(chǎn)生大量的二氧化碳。飲食上經(jīng)常吃積氣較多的食物，在胃內(nèi)...

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谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"胃脹氣的癥狀患者可以多選擇以下幾種食物：1、香蕉，香蕉當(dāng)中含有多種微量元素，如鉀、鐵、鋅等，這些微量元素可以起到促進(jìn)胃部、腸道組織血液循環(huán)代謝速度，提升消化系統(tǒng)功能，加快體內(nèi)...

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"胃脹氣應(yīng)吃小米粥、蘿卜、蘋果、山楂等食物，引起胃脹的原因比較多。主要考慮和患者經(jīng)常吃產(chǎn)氣類食物有關(guān)，如土豆、紅薯、豆類、碳酸飲料等，這些食物攝入后不但容易消化，還會在胃部產(chǎn)生...

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胃脹氣的人不能吃豆制品、奶制品、肉制品、甜食等。豆制品雖然還有豐富的蛋白質(zhì)，對人體健康有益，但是由于在消化的時候會產(chǎn)生大量氣體，因此不利于胃脹氣的病情康復(fù)。有胃脹氣現(xiàn)象的人應(yīng)盡...

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