反復(fù)胃脹氣患者需要明確有無(wú)幽門(mén)螺桿菌感染，如合并幽門(mén)螺桿菌感染應(yīng)當(dāng)盡快進(jìn)行治療，根治幽門(mén)螺桿菌以后部分腹脹的患者可獲益。反復(fù)腹脹的患者應(yīng)當(dāng)注意生活方式的調(diào)整，如心平氣和、細(xì)嚼慢咽。
對(duì)于飲食上需要忌口的地方，應(yīng)避免精制的碳水化合物、酒精、糖、鹽和辣椒，減少小麥和奶制品的攝入，避免攝入咖啡、茶、可樂(lè)以及巧克力，避免進(jìn)食過(guò)多的加工食品或者罐裝食品。
應(yīng)該吃的食物包括芹菜、味噌、泡菜、糙米、小米，以及碎的亞麻籽、軟的富含可溶纖維的食物，如燕麥等。通過(guò)以上綜合性措施進(jìn)行處理，胃脹氣可慢慢得到緩解。
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