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    懷孕初期可以吃車厘子嗎

    2023-10-16 21:53

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    懷孕初期可以適量吃車厘子,車厘子營養(yǎng)價值很高,特別是鐵含量高,具有補鐵、補血的功效,預(yù)防孕期發(fā)生貧血。
    車厘子中維生素A含量較高,對胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育有好處,能夠預(yù)防夜盲癥,吃車厘子能補充維生素C,促進鐵吸收、增加孕婦免疫功能,具有抗氧化作用。
    孕期吃車厘子還能健脾養(yǎng)胃、補益肝腎,對胎兒發(fā)育和孕婦身體都有好處。但不要過量吃車厘子,過量吃會產(chǎn)生上火癥狀,表現(xiàn)為口干、舌燥、便秘等。

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