孕婦在懷孕期間是可以吃紅棗的，吃紅棗是不會造成流產(chǎn)。紅棗屬于補(bǔ)血的藥物和食物，進(jìn)食以后對孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育有很大好處。
紅棗含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)母體的抵抗力，還可以促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收，含有十分豐富的葉酸，可以參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可以預(yù)防了心血管、腎臟的畸形、神經(jīng)管的畸形。紅棗中含有維生素A，一般孕婦對維生素A的需要量比非孕期多出20%-60%。紅棗中維生素B的含量，也是百果中名列前茅，孕期高血壓、抵抗力低的時候吃紅棗都是有好處的。紅棗營養(yǎng)豐富、性味甘平，是很好的滋補(bǔ)之品，孕婦吃紅棗大有好處，是不會引起流產(chǎn)的。
